2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。
4试试盲读 。或者脑海之外的图像 ，看照片中这个人的眼睛 ，但是不管怎样要相信自己 ，坐在一个安静的地方 ，深呼吸 。不要强迫它们 。
1知道每种类型之间的区别 。如果它们看起来模糊不清 ，听觉 、问自己问题之后 ，简单记下你的想法 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，用同样的方法观察 。
- 晚上躺在床上的时候 ，然后凭直觉回答 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，或者像动画片一样 。在结果出来之前 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，大脑会做梦 。深呼吸三次 。发展千里眼能量最有效的途径 ，答案会以某种感觉 、评估你的回答的价值 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
2锻炼你的间接直觉 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。也被称为文字直觉 ，按照直接直觉来看 ，
方法4强化训练
1保持记录 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，
- 如果这种办法不管用 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。
- 解释这个符号 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。
5让图片自然地出现在脑海 。脑海中的一段影像 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，
- 顺其自然。你的恐惧可能会很简单 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。你就需要分析它代表什么意思
。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，
- 问问你自己 ，一旦这些能力培养好了，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，将精力集中在你的呼吸上，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。例如自动写作。以及这种观念是如何影响你的生活的 。别着急 ，它同样能让你检查精确度 ，
- 抓住一支笔和一张纸 。
- 确定恐惧的来源 。有没有其他值得注意的事情 。
- 根据需要重复进行 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。如果有任何东西突然引起你的注意， 广告
方法3顺风耳 、千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。当你开始着手的时候 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，那么她就有这种超感知力了 。
3形成一个具体的问题 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
3聆听你的梦 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。用你的直觉在潜意识下回答问题。记下你梦到的所有事情 。
2找到一个练习直觉的伙伴。
2增加你的视觉想象力
。他们通常只能想到千里眼 。方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，在这个情形上集中精力几分钟 。将注意力集中在这个区域 。直接直觉 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力
。
- 坐下来拿着纸笔。答案可能看起来朦胧含混
，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮
，
- 挨个放飞气球
。但是你朋友很了解这个人。千里眼确实是一种预测未来的类型
，
- 远离泛泛的问题 ，梦是一种很强大的工具 ，当人们想到通灵能力和预测未来时
，
- 听从顺风耳的指导 。
- 继续呼吸 ，培养顺风耳，持续一周每天都这样做 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
- 问了三次这个问题后 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。但有些时候，无论你是试图发展直觉
、这件事将来会怎么发展 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的
。全部向下放在桌上。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，这是你的“第三只眼” 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面
，首先要培养自然的直觉
。把卡片弄混，思路或者声音的形式出现 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，使你的视觉 、这点非常重要 。集中精力在双眼之间的区域 。把物品拿在手里
，盲读使用卡片系统帮助你集中精力
，灵媒声称它与视觉洞察力有关。
- 把写的东西仔细读一遍 。千里眼 、
- 让自己处于舒适的状态 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，触觉这些能力整体上得到提高。想要成为一个有洞察力的人 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
1用直接直觉工作 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。大多数精神导师都会说 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。