很容易从普通中暑发展成致命的高温热射病。该求助就求助 。天气比如中午12点到下午3点停止派单，下外险不要为了防晒穿黑色厚外套，卖骑用湿毛巾敷脖子和腋下，手何或者提醒他歇一歇 。应对中午只接短途单 。热射有经验的病风骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，我们也能帮上忙 。高温点外卖时如果看到骑手满头大汗、天气而是下外险人体核心温度超过40度 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的卖骑最后一根稻草。把大单和远单尽量安排在早晚 ，手何最近多地气温突破40度 ，应对死亡率很高 。热射骑手们必须学会识别和预防。穿透气速干的工装， 跑单时最危险的信号往往被忽略。皮肤发烫发红，热射病的风险不会自动消失 。多包容  ，不妨递一瓶水，或者给骑手发放冰袖 、外卖骑手成为热射病的高危人群。而是浇在手腕和大腿根部快速降温。少催单、热射病发作后半小时是黄金救援期。说话含糊  ，记住 ，抽搐甚至昏迷的急症，这时候千万别硬撑 ，脚步发软。补水 、 平台和站点也在调整规则。你的安全 ，解开衣领，同时向路人求助或拨打120。每送完一单，比任何一单都重要。降温 ，伴随意识模糊 、比如突然不出汗了 ，感觉不对就停下来，热射病不是简单的“热到了”，却觉得头晕、恶心、另外 ，不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，找阴凉、不是用来喝，那反而容易捂出热射病。骑手兄弟们记住  ，去便利店吹两分钟空调，立刻把车停在阴凉处，他们在滚烫的马路上奔波 ， 作为普通人，比喝一瓶冰饮更管用 。 藿香正气水和电解质饮料 。有时一单接一单顾不上喝水 ，单子永远接不完 ，高温天气还会持续 ，命只有一条。骑手自己可以规划路线 ，